เผชิญกับการเริ่มต้นใหม่ของงานที่ใกล้เข้ามาฉันคิดว่าบางทีเราสามารถเตรียมการบางอย่างเพื่อช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับสภาพการทำงานใหม่ได้ดีขึ้น:
มีการปรับโลหะรวมถึงการนอนหลับและพักผ่อน
เราควรให้ความสนใจน้อยลงต่อข่าวที่เกี่ยวข้องกับการแพร่ระบาดของโรคและให้ความสนใจกับข้อมูลจากช่องทางการเท่านั้นรวมทั้งบล็อกและเพิกเฉยข้อมูลจากช่องทางอื่น เราควรเรียนรู้ความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับมาตรการการแพร่ระบาดและการป้องกันตนเองผ่านข้อมูลจากช่องทางอย่างเป็นทางการและใช้มาตรการป้องกันขั้นพื้นฐาน
ทำความคุ้นเคยกับงานล่วงหน้าสำหรับสิ่งที่ไม่คุ้นเคยความกังวลตามธรรมชาติของเราจะระมัดระวังอาจในเดือนนี้สำหรับการทำงานของคุณในเวลาที่บางคนมีสนิมเล็กน้อยดังนั้นก่อนที่จะทำงานหรือสองสามวันแรกใช้เวลามากขึ้น ในเนื้อหาการตรวจสอบความรู้ที่เกี่ยวข้องกับงานข้อมูลกระบวนการความต้องการข้อกำหนด ฯลฯ ซึ่งสามารถช่วยให้เราตอบสนองต่องานต่อไปได้อย่างสงบมากขึ้นหลีกเลี่ยงการลัดวงจรชั่วคราวที่เกิดจากความกังวลและยังสามารถช่วยให้เรากลับไปทำงานปกติได้เร็วขึ้น ช่วยให้เราควบคุมชีวิตได้มากขึ้น เช่น. Le Young อยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์เครื่องหนังเราจะสร้างความสุขให้กับตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่เช่น 2020 ผู้วางแผนหนัง, แผ่นหนังเทียม ฯลฯ
ระวังตัวเองและทำให้อารมณ์ของคุณสงบขอแนะนำให้คุณเก็บบันทึกอารมณ์ทุกวันเพื่อช่วยให้คุณรับรู้อารมณ์ของคุณได้มากขึ้นโดยบันทึกเหตุการณ์อารมณ์และผลกระทบ พิจารณาเรื่องนี้เราแนะนำให้คนซื้อวารสารหรือไดอารี่เพื่อทบทวนอารมณ์ความรู้สึกของคุณทุกวัน